Che cos’è la depressione?

La depressione è un disturbo che altera negativamente il modo in cui pensi, agisci e senti le emozioni. La persona depressa si sente triste e vuota, priva di energie, ed è spesso afflitta da pensieri negativi ingiustificati su sé stessa. Tutto questo è spesso palese ad amici stretti e familiari, poiché il comportamento della persona affetta è diverso dal solito.

Una persona depressa tende a smettere di uscire, a non avere più gli hobby e interessi che aveva in precedenza, poiché non le danno più gioia, e a non riuscire più a portare a termine attività lavorative o di studio. Tutti questi cambiamenti evidenti sono accompagnati da sensi di colpa ed emozioni negative come tristezza, disperazione, rabbia e frustrazione.

La depressione è un disturbo molto serio, ed è purtroppo anche uno dei più diffusi: si stima infatti che ne soffrano 3.5 milioni di persone nel nostro paese, con una percentuale del 5.5%. Non solo: nel mondo le persone diagnosticate sono in costante aumento, come si può vedere dal grafico a fianco tratto da uno studio americano (Zolot, 2018).