La psicoterapia psicodinamica
Che cos’è la terapia psicodinamica?
La terapia psicodinamica è un approccio psicoterapeutico che ha le sue origini nelle teorie psicoanalitiche. Diversamente da quanto avviene nella psicoanalisi però, che è notoriamente un percorso di lunga durata, le sedute di terapia psicodinamica avvengono solitamente per tempi più brevi.
Questo tipo di terapia si concentra sull’esplorazione del vissuto della persona con particolare attenzione al suo passato e a come questo può influire sul funzionamento attuale. I sintomi psicopatologici sono attribuiti a conflitti inconsci, e il terapeuta cerca di esplorare questi aspetti e lavorare su eventuali meccanismi disfunzionali messi in atto dalla persona.
Come può aiutarti la terapia psicodinamica
L'efficacia della terapia psicodinamica
Di particolare importanza per la buona riuscita della terapia è, come per le altre psicoterapie, la costruzione di una buona alleanza terapeutica, che permette al terapeuta e al paziente di lavorare al meglio e raggiungere gli obiettivi terapeutici arrivando alla radice del malessere.